|
Мысленный
диалог.
Мысленный
диалог — это диалог, который вы ведете с конкретным человеком. Если у
вас с кем-то не ладятся отношения, или вы конфликтуете, или вам надо решить
какой-то свой вопрос, можете начать говорить с этим человеком мысленно,
поставив его перед собой.
Вы садитесь в медитацию, ставите мысленно
этого человека перед собой и начинаете говорить с ним молча или вслух,
как вам нравится. Если вы поговорите с ним от сердца и искренне, если
вы поймете его позицию и проблемы и примете его таким, каков он есть,
ваша собственная проблема — любая — будет решена.
Смысл этого метода заключается в том, что
вы снимаете внутри себя конфронтацию с этим человеком и первыми делаете
шаг ему навстречу. Вы больше не рассматриваете его как своего недоброжелателя
или врага. Вы позволяете ему быть самим собой, но и не предаете собственную
позицию. Настраиваясь на волну сердца, вы наверняка столкнетесь с собой
умоляющим, заискивающим, гордым и неприступным, манипулирующим и т.п.
Прекрасный способ исследовать и принять себя всяким.»
Владимир
Жикаренцев. «Концентрация&Медитация», книга 6.
Скачать
книгу
Заказать
книгу
|
Главная страница
Практика Здоровья
Мой фотосайт
Обо мне
Хумор, что жить и строить
помогает
Гостевая книга
|