Гостевая книга - Персональный сайт

25. (28.10.2004 09:04)

ок :)))

Ответ: http://www.alniko75.narod.ru/join_us.jpg

:)))))))))))))))))))))

да, и ко ВСЕМ - http://www.alniko75.narod.ru/kratkoe_vozvanie.html

в частности - фигура вторая.

24. seya (27.10.2004 09:19)

Спасибо за подробный ответ и рекомендации. Самое трудное из них - это "нормализовать жизнь в положительное русло", а сам понимаешь от этого зависит многое, в том числе и желание себе помочь справиться с этой напастью. Вчера вот проревела весь вечер, так что то дико грустно стало от одиночества и бессилия (сама вижу как это глупо) но одной действительно тяжело. Так что наверное пока вот это самое "положительное русло" не найду, никакая мне Сурья Намаскар не поможет. Но все равно спасибо, что выслушал и отнесся с вниманием.

Ответ: Пожалуйста.

Кстати про "Самое трудное из них - это "нормализовать жизнь в положительное русло" да, согласен.
Кстати у меня был и есть эффект от Жикарецева книга 1 - "путь к свободе" лежит у меня в библиотеке. Там много че лежит.

За сим прощай.
Когда "вылечишся" и если найдешь какой новый способ иль че такое прикольное от сей напасти, то сбрось мне плиз отчетик. В 3х экземлряах :-). Если не в падло :-)))

23. (26.10.2004 14:33)

Знаешь, я затрудняюсь ответить на вопрос, какой тип ВСД у меня, потому что никто из врачей (а была я у невропатологов и психотерапевтов) почему то ничего по этому поводу мне не сообщили, звучал только термин ВСД. На самом деле, как я узнала про ВСД: у меня началось повышенное потоотделение, научный термин "гипергидроз", который как понимаешь является одним из проявлений или следствий ВСД. Ну, врачи вообще толком ничего не могли по этому поводу сказать. Один хирург мне заявил, что кроме операционного вмешательства (кошмарное дело, должна тебе сказать) никак больше вылечить нельзя. Все это загоняло меня в еще больший стресс, но как то мне лично верилось, что не может такого быть, что другими способами это не лечится и я начала искать в Интернете, советоваться с врачами и т.д. Однажды прочитала, что помогает ежедневный контрастный душ и аутогенная тренировка или йога. Душ действительно помог, потеть стала гораздо меньше. Про йогу уже рассказывала...Сейчас пытаюсь освоить аутогенную, мне кажется, что это мне больше подходит. Но тут еще наложились события из моей личной жизни: несчастная любовь, смена работы, разочарование от этой смены, в-общем, полный психоз. Сон пропал напрочь, т.есть я либо вообще не сплю всю ночь, либо, как сегодня, например, не услушала даже будильник и проспала. Спина не беспокоит. И должна признаться, занялась самолечением таблетками, ну просто, вообще сил нет, сидишь на работе, вроде все спокойно, а тебя колбасит (нервничаешь, ощущаешь внутреннюю тревогу, даже дышать трудно) Короче, отрыла старый рецепт, который мне псих прописывал Грандаксин - дневной транквилизатор, пью неделю, пока изменений нет. Мне последнее время очень хочется поговорить с человеком, который либо сам через все это прошел, либо специалистом, потому что мне не хватает уверенности в том, что то, что я делаю, это правильно и хочется, чтобы кто-то направил или подсказал, что дальше. Но где найти такого специалиста, я не знаю, общение со многими врачами сводилось к тому, что я сама очень долго им рассказывала, что такое гипергидроз, и что вообще такое заболевание существует.

Ответ: 1. Ты наверное прочитала внимательно весь мой материал (который РЕАЛЬНО помог избавиться от "ВСД" дюжине моим знакомым)? Так вот там написано, что ВСД - НЕ СВЯЗАНО С ФИЗИОЛОГИЕЙ! Хорошие новости - это означает, что ВСД не смертельно, т.е. с твоим здоровьем ничего не может случиться принципиально. Так что я, как бывший паникер-всдешник, не вижу смысла париться. Это факт.

2. По поводу "врачи вообще толком ничего не могли по этому поводу сказать". Во-первых, тебе нужен только один врач НЕВРОПАТОЛОГ. Причем хороший. Во-вторых, ВСД - это паросамотическое расстройство - я долго смеялся когда представил себя, что это "лечитца хирургически". В-третьих, ВСД - это хитрая штука, как потомок 3х поколений врачей, я тебе заверяю - ВСД это дело профилактики, нежели чем лечения. Поэтому переходим к пункту 3.

3. Я так понял, что ежедневная утренняя Сурья Намаскар для тебя все еще является абстракцией? Для меня одно время тоже - а теперь жизненная необходимость. Так, вот читаем еще раз

"вкратце суть вегето-сосудистой дистонии сводится к слишком малой амплитуде колебаний вегетативного "маятника" между симпатическим и парасимпатическим тонусом. В итоге организм не может толком ни работать (недостаточный тонус симпатики), ни нормально отдохнуть ("слабая" парасимпатика). Очень часто диагноз вегетососудистая дистония означает примерно следующее: "А черт его знает, что у Вас там происходит!" , поскольку пониженный тонус сопровождает практически любые явные и особенно скрытые патологии. Если исключить серьезные патологии, то "раскачать" вегетатику возможно путем правильной практики бхуджангасаны (вечером) и сурья-намаскар (утром, в идеале, на восходе солнца)."
http://alniko75.narod.ru/nzd/nzd.html

Делая это я забыл нахрен о бессмысленных научных терминах и через 2 недели выкинул в жеппу все нейролептики. + Я еще добавил вечером стойку на голове и прочие упражнения для лучшего входа в сон (опять же смотри у меня на сайте).

4. «Но где найти такого специалиста, я не знаю, общение со многими врачами сводилось к тому, что я сама очень долго им рассказывала, что такое гипергидроз, и что вообще такое заболевание существует.» Найди НЕВРОЛОГА сначала.

Резюме.
- смерть от ВСД не бывает. От пота тоже. Я серьезно.
- стресс играет большую роль, поэтому – нормализовать жизнь в положительное русло
- физические упражнения умеренные этому помогают, нормализуют «вегетососудистые» процессы.

Так же заходи на форум Практики Здоровья и смотри рекомендуемые книги – как раз для тебя.

Будь здорова!

22. seya (26.10.2004 11:34)

Привет! Прочитала твой метод избавления от ВСД. У меня сейчас таже проблема. Последнее время очень тяжело с этим стало бороться. Куда меня только не кидало: и в йогу, и в аутогенную тренировку. Йогой занималась в клубе Бойко, но бросила, найдя себе оправдание, что у меня неправильный подход был изначально, потому что хотела не йогой заниматься, а думала только о том, что вот это непременно должно мне помочь и хотелось как можно скорее. Ну, я понимаю, что сама неправильно себя веду, много чего вычитываю в интернете и сразу же стараюсь все это на себе испробовать, и так же быстро остываю, потому что результат быстро невозможно получить. А состояние настолько мучительное, что хочется чтобы тебе дали такую большую таблетку и у тебя бы все прошло. Понимаю, что глупо, но как себя сконцентрировать на чем-то одном не знаю.

Ответ: Перечисли что и как ты делаешь для избавления от ВСД?

И еще - по Вегетососудистой Дистонии - какой тип ВСД у тебя (см мой материал на сайте) и КАК проявляется эта дистония?

И еще мини вопрос - как твой сон и как твоя спина?

Привет!

21. ron (22.10.2004 18:39)

Привет Нико. Я мысленно закрыла свою тему на ЛОТОСЕ и возвращаться , наверно уж не прийдется. А на работе,удивительно, результаты есть. После получасовой случайной беседы, мои собеседники бросили курить и держатся уже второй месяц. Но иллюзии не строю. У них должен пройти как минимум год.
Нико,Нико. Да в тебе полно любви. Плескани ко!
На ЛОТОС почти не появляюсь, твои сообщения читаю. Удачи в пути.

Ответ: "я мысленно закрыла свою тему на ЛОТОСЕ и возвращаться , наверно уж не прийдется"
Кстати, правильные патцаны и дефчонки тусуются на форуме Практики Здоровья, а на Лотосе - бредовые эзотерики ;-))))))))))))))))))))))) хе.хе.

"У них должен пройти как минимум год". Все таки поражаюсь твоему безжалостному напору - ну дай им пожить еще 100 лет, а то "у вас остался год". (шучу.аааахренительная шутка на мой взгляд!!!)
:-)))

Привет!

20. ron (21.09.2004 15:35)

Таня, я ответила вам на ЛОТОСЕ. Будут вопросы задавайте. Мое мнение на сегодня такое: если я хоть одному человеку помогу это сделать - моя миссия почти будет выполнена...
Спасибо Аль Нико, что приютил мою маленькую темку. Чего новенького?
___________________________________________________
"Все испытывайте, хорошего держитесь" (1 Фес.5:21)

Ответ: Привет!

Новенькое есть (см. в конце списка)... Извините, что некоторое время не отвечал - ибо не получал уведомлений из Гостевой..

А так, планов грамодьё. СОбственно, основная ось моей практики на данный момент - это нечто вроде "занимательной физиологии", это те естественные фишки, которые имели бы максимальный эффект в нашей городской суете...
А есть еще и сопутствующие темы - например "травы", но не так как пишут об этом дряхлые пердуны, а живо - коротко - доступно - играючи.. Так что, ищу героя для темы "занимательные травки" :-))).
Так что тем полно не начатых. Всегда открыт к вашим предложениям, други!

Да, еще отдельное дело - внутренние упражнения. Сейчас вот тестирую :) пару хороших фишек от Н.И. Козлова...
________________________________________________
"Преодолев разделяющее видение, вы станете едины с миром. Тогда исчезнут борьба и противостояние, и вам больше не от кого будет защищаться. Когда вы преодолеете свое разделяющее видение и станете едины с миром, все силы и движения, которые в нем содержатся, поступят в ваше распоряжение, но они вам больше не будут нужны, потому что вы больше не будете разделять силу и слабость. Вы будете просто двигаться и меняться вместе с движением, которое в вас живет"

http://zhikarentsev.ru/

19. shu (18.09.2004 21:16)

:) ... и спасибо за рецепты.

Ответ: спасибо за нежность :)

18. Татьяна (18.09.2004 00:14)

Прочла в форуме Лотоса за август об опыте Ron -как она ббросала курить. А теперь наткнулась на эту тему на вашем сайте. И снова Ron встретила. Сбственно, это обращение к ее запискам в Лотосе.
Браво, ron!
Хорошо написала! Вот только если возможно растолкуйте мне. Читаю много об этой теме. И, наконец, перестала курить. Не курила 3 месяца, но ежедневно вспоминала о сигарете. Не было дня, чтобы не вспомнила. И по истечении 3 месяцев снова закурила. Подумала, ну чего маятся. И что интересно, до бросания курила 6-7 сигарет в день, а сейчас, после того, как снова начала, выкуриваю до 8-10 сигарет в день. Как будто наверстываю упущенное. Настоение при этом отвратительное, злюсь, что опять начала курить, снова много читаю об этом, настраиваю себя, чтобы снова не курить. Готовлю себя снова к очередному шагу. Поняла, что зависимость это не физическая, а психологическая. Но ключ, чтобы избавиться психологически найти не могу. Да еще и вес увеличился за эти 3 месяца. Вы говорили, что по увеличению веса можете что-то присоветовать. Может еще кто подскажет, как с червяком справится.
Спасибо ron и всем кто откликнется.

Ответ: Привет, Татьяна!
(Кстати, на Прак Здор появился форум, так что теперь можно сплотиться в борьбе :-)

Да, курение - это психология. Можно попробовать такую штуку: наблюдать внутри себя что происходит, когда тебя тянет курить? когда не тянет? как меняется состояние если ты например переключаешь внимание? а если ты используешь силу воли? Что если вместо курения заменить, это дело игрой на флейте или варгане? обрати внимание как задейсвованы руки и губы, их моторика - от них тоже идет огромный импульс к курению..
Собственно, на эту тему ("полюби своё тело") много авторов пишут и Луиза Хей и Вл. Жикаренцев..

17. ron (14.09.2004 12:20)

Привет. Посмотрела "Достучаться до небес". Что же сказать. Понравился. Хороший фильм. Чумовое кино. Фильм для медитации. Нет. Все не то!!!.......Там!, в конце!...."Знаю,,,Бояться глупо." .....Это останется.

"Терминал" смотрел? (Том Хэнкс)Типа Ф.Гампа.

Ответ: :) Да!

Терминал не смотрел, спасибо за совет, обязательно воспользуюсь!

16. кщт (03.09.2004 12:39)

Заметки чикиста. Аль, ты пил когда-нибудь свою мочу? Ты мочился когда-нибудь себе в рот? Нет? Тебе повезло..... А я пробывала. Отвратительная, надо тебе сказать, штука,эта наша моча. Не даром мы ее выбрасывает, как отработку. Здоровьем там не пахнет. Твое здоровье в твоих руках.

Ответ: Я не интересуюсь мочетерапией.

Судя по вашему сообщению, на мой взгляд, вам было бы интересней провести очистку огранизма каким-нибуть естественным путем. Вроде Поля Брегга. Можно и по наитию.

ps Лирическое отступление: А вас случайно не Дуня Нефигаблина зовут - вот тут есть "здравствуй, дорогая редакция" http://www.alniko75.narod.ru/dunja_nefigablina.htm

15. ron (03.09.2004 11:59)

Пожелание Аль Нико:

"Все испытывайте, хорошего держитесь" (1 Фес.5:21)
polina_an@master-kniga.ru

Ответ: Это пожелание - это давление, Рон.
Не возможно изменить другого человека - даже благие намерения - это черная магия.
Поэтому я стараюсь держаться только своего сердца.

14. (30.08.2004 15:02)

Здравствуйте, Алексей!
Интересный сайт у вас.
На мой взгляд, серия статей от вас о своем опыте оздоровления или поддержания здоровья, помещенные в нашу рассылку привлекут аудиторию на ваш сайт. По опыту работы с другими партнерами это самый верный путь.
Интернет школа Корнилова: "Твое здоровье в твоих руках"
http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm Тел. 007-(8452) -274-523, факс: 007- (8452) 517-647 Подпишитесь на рассылку новостей: http://www.maillist.ru/mpb/catalog.cgi
(Твоё здоровье в твоих руках)

Ответ: Изучаю полученный от вас компакт-диск. Отличные материалы! На все рассылки подписался. Готовлю материал :-).

13. София (27.08.2004 17:58)

Привет!

Побродила по твоему сайту - классно! Спасибо , очень много интересного...
Анекдоты прелесть, особенно про секрет медленно летящих пуль из "Матрицы"

Из фоток понравилось : "глаза Мескалито" - и правда его глаза!!!
Поразил рассказ " Два года в Иране"..... под впечатлением!

P.S.: У меня есть рецепт как бросить курить. Если хочешь могу прислать. На мой взгляд очень оригинальный способ, тебе понравиться!
Еще пара рассказиков прикольных есть, из области "как жить" и "обстановка на дороге".

С уважением,
София
_________________
"Все что я делаю - совершенно!"

Ответ: Спасибо за "как бросить курить"! :-) Поставлю на сайт.

12. ron (23.08.2004 18:57)

А статью про авитоминоз я бы рекомендовала не только тем, кто пьет таблетки, но и тем, кто хочет попробывать самостоятельно заняться дыхательными техниками. В свое время испытала несколько апноэ во сне в связи с самостоятельными практиками.... Выводы не заставили себя долго ждать: Не фига лезть в подсознание, если не знаешь. Нам с ним не тягаться. Оно само знает как и где дышать.Вотъ так.

11. ron (23.08.2004 14:10)

Привет Ал. А как правильно: Ал или Аль? И откуда такое интересное имя? Дома пока компа нет, будет только ближе к новому году, поэтому не уверена, что с работы стоит это делать, создавать свою страничку. ??????? Да и надо ли, пока не уверена. Если нужда будет, напишу. Спасибо за помощь!
Пух - это я прикольнулась. Ты долго не отвечал, ну я и написала сама себе...... Шутю. Надеюсь, что ты не в обиде? На прошлой неделе вот читала тему "Марихуана - курить или не курить, ну и Остапа понесло..." Пока не написала тот маленький рассказик в теме, не успокоилась. Это был смех сквозь слезы..... Твой любимый фильм я не смотрела, но заинтересовалась, сегодня пойду покупать. Я очень серьезна. ?????!!!!

Ответ: Аль Нико - это просто никнейм, образованный путём правильной-красивой компиляции букв из моего паспортного ФИО. Так многие в сети делают. По поводу создания веб-странички и "словесного поноса" :-) скажу, что эти две темы пересекаются вот так: дело в том, что чем осознанней становится человек, тем у него появляется меньше слов и больше дел, или можно так сказать - появляется меньше ненужных, неосознанных дел. Но в твоём "словесном поносе" содержиться еще и некий самобытный драйв и талант! Так вот, огранизацией собственного дела (это может что угодно: например, веб-ресурс, "кружок макраме", фирма .. да что угодно) ты убиваешь сразу трех, нет четырех, нет гораздо больше! зайцев, направляя струю в прикольное созидательное русло. Поэтому, на мой взгляд, так как у тебя есть оной драйв, тебе и карты в руки.
Сим Аль Нико прекращает отвечать на земные вопросы Рон и ныне и присно и во веки веков, аминь.

		Пятница, 19.04.2024
	Мой сайт